En aquest conjunt d'instruccions demostraré com comprovar el sucre en la sang amb un monitor de glucosa i com prendre insulina amb un bolígraf d'insulina.
Subministraments:
Pas 1: Preparació dels materials
Col·loqueu una tira de proves al monitor de sucre en sang. Assegureu-vos que hi ha una llança neta al dispositiu de punyeta. Assegureu-vos que el dispositiu de punyiment es calibra correctament. Em mantinc fixat a 5, però el vostre metge us pot indicar de manera diferent. Només heu de trobar el paràmetre que us permetrà obtenir prou sang, però no massa. Com molt d’aquest procés, pot ser una situació de prova i error.
Pas 2: Trieu i desinfecteu un dit per punxar
Trieu el dit que aneu a punxar i utilitzeu un tampó alcohòlic o renteu-vos les mans per netejar la zona de la punta del dit que punxeu. El dit pot quedar tendre o ferit després de punxar-lo, sobretot si sou un diagnòstic recent del diabètic, de manera que sempre he trobat el millor de punxar l'interior de la punta dels dits, a diferència del tap del dit, perquè toqueu menys amb l'interior. dels dits que no pas amb els dits. Un cop hagueu triat el dit. Deixeu que la zona s'assequi o netegeu-la amb un bastó de cotó abans de procedir.
Pas 3: punxant el dit
Alineeu el dispositiu de punyiment a la zona del dit que heu introduït. Premeu el botó del dispositiu de lance per punxar-vos. Els dits que han estat picats sovint començaran a desenvolupar callositats a les zones que es pica constantment, de manera que potser no sagnin fàcilment. Si aquest és el cas, és possible que hagueu d’esprémer la punta del dit. En alguns casos, especialment per als diabètics recentment diagnosticats, pot ser que el premsat de la punta del dit no sagni; si és així, comenceu des de la base del dit i premeu cap amunt cap a la zona que es va recollir. Potser només haureu d’esprear el dit en múltiples punts diferents per obtenir proves de sang suficient. Si sempre teniu problemes per aconseguir prou sang, intenteu executar els dits sota aigua tèbia primer o fent un exercici ràpid per animar el flux de sang. Quan tingueu prou sang al dit per omplir la tira, mireu el dit fins a la tira. La tira està dissenyada per recollir la sang, de manera que només cal tocar la sang a la cinta i es recollirà sense dificultat ni embolic. Podeu utilitzar el cotó per aturar el sagnat després d’haver posat la sang a la tira de prova.
Pas 4: Determinar les unitats correccionals de la insulina
Al cap d'uns cinc segons el comptador us indicarà què és el sucre en la sang. Per determinar quantes unitats d’insulina s’ha de prendre, primer heu de determinar les unitats de correcció. El vostre metge us indicarà l’abast que heu de tractar de mantenir dins del seu nivell de sucre en la sang i us indicaran com corregir. Personalment, el meu rang és de 100 a 140, i la meva relació de correcció és una unitat per cada 30 que tinc. Per exemple, en aquesta foto el meu sucre en sang és de 192, així que he reduït fins a 200, que requereixen 2 unitats d'insulina correccional. L’interval i la proporció seran diferents per a cada persona en funció de l’edat, el pes, el gènere, el tipus de diabetis, etc., de manera que haureu de conèixer la vostra proporció d’amplada i correcció o la de la persona que injecteu i feu les matemàtiques corresponents. .
Pas 5: Comptatge de carbohidrats per determinar les unitats d'insulina
Després de conèixer la quantitat d’unitats que heu d’afegir per corregir, si n'hi ha cap, podeu determinar quantes unitats haureu de prendre en funció del que esteu consumint. Es diu a alguns diabètics que utilitzen una quantitat base d’unitats d’insulina per a cada menjar. Si aquest és el cas, podeu ometre aquest cas. Si no teniu una quantitat base, com jo, haureu de comptar els hidrats de carboni del que planegeu menjar i / o beure, cosa que pot ser una mica difícil i molt de temps al principi, però serà més fàcil. Cal que tots els aliments i begudes tinguin fets nutricionals, per tant, només caldrà sumar els carbohidrats que figuren en els fets nutricionals de tot el que consumeix, i assegureu-vos que la mida del servei a l’etiqueta de fets nutricionals coincideixi amb la mida de la porció que rebeu. Si esteu menjant menjar en un restaurant, pot ser que sigui una mica més complicat, però molts restaurants tenen informació nutricional en línia i hi ha múltiples aplicacions i fullets que tenen dades nutricionals per a molts aliments, begudes i restaurants. Una vegada que sàpigues quants carbohidrats consumiràs, pots determinar quantes unitats d’insulina cal injectar en funció de la proporció de carbamina-insulina que decideixi el seu metge. La meva proporció és d'una unitat per cada deu carbohidrats, de manera que si mengés aquest iogurt, que té nou hidrats de carboni, em rodejarien fins a 10 carbohidrats i agafaré una unitat d'insulina, a més de la determinació prèvia de moltes unitats correccionals. La matemàtica pot ser diferent per a cada persona en funció del que determini el seu metge. Si els hidrats de carboni no surten uniformement, haureu de rodar. Per exemple, si el meu compte de carbohidrats només ascendeix a 47 carbohidrats, encara prendria 5 unitats d'insulina. Si el sucre en sang està per sota del vostre rang abans de menjar, haureu de prendre menys insulina del normal. 15 carbohidrats solen portar el sucre en sang al voltant de 50, de manera que des de que el meu rang és de 100-140, si el meu sucre en la sang era de 50 abans de menjar, podria tenir 15 carbohidrats de menjar o beguda que no compto quan compto els meus carbs Determineu les unitats d'insulina que hauria de prendre, ja que aquests 15 seran carbohidrats addicionals necessaris per portar el meu sucre a la sang fins al rang normal.
Pas 6: Determineu el lloc d’injecció
Abans d'injectar la insulina, heu de determinar la zona que injectareu. L’àrea més freqüent és l’estómac, ja que és menys dolorós a causa de menys músculs i menys terminacions nervioses, però també es pot injectar a la cuixa o a la part posterior del braç. És important recordar rotar els llocs d’injecció; si trieu injectar-vos sempre a l'estómac, per exemple, canvieu sempre de costat i intenteu injectar-los amb freqüència. Eviteu també injectar-vos massa a prop del ventre o de qualsevol altra cicatriu. Un cop hàgiu triat el lloc d'injecció, netegeu la zona amb un altre hisopo i deixeu-ho assecar.
Pas 7: Preparació per a la injecció d'insulina
Torneu a marcar a la part superior de la ploma d'insulina per mostrar el nombre d'unitats que heu determinat prèviament, segons la vostra correcció i el recompte de carbohidrats. Premeu l'àrea que injecteu abans d'inserir l’agulla. Això tallarà algunes terminacions nervioses i farà que l’agulla i la injecció siguin menys doloroses. Assegureu-vos que teniu una agulla neta també abans d'injectar-la; Els diabètics varien en la freqüència amb què canvien les agulles, però és important assenyalar que quan s’ha fet servir l’agulla, s’aconsegueix molest per ser més dolorós. Les noves agulles solen danyar menys, perquè són més nítides, de manera que poden anar més fàcilment. Alineeu l’agulla amb un angle de 90 graus abans d’inserir-la.Si feu una agulla nova abans d'injectar-la, gireu el dial per mostrar dues unitats i empenyeu-la cap avall per sobre d'una tovallola de paper per assegurar-vos que la insulina surt de la nova agulla correctament abans d'intentar-la utilitzar-la.
Pas 8: Injectar la insulina
Introduïu l’agulla i premeu el dial a la part superior de la ploma d’insulina. Això és més fàcil de fer si manteniu el llapis de manera que el polze estigui al dial, en lloc del dit índex. Un cop hagueu empès el dial per complet, continueu mantenint la ploma estable durant deu segons complets per permetre que tota la insulina necessària es transfereixi de l’agulla. A continuació, podeu treure acuradament l’agulla, tapar-la i gaudir del menjar!
